本日、午前中に５・６年男子と６年女子がチーム内で紅白戦を行った後に、戸越公園にあるジーエス鍼灸整骨院の院長の進藤先生に来ていただき、ストレッチ方法の講習会が行われました。
バスケットボールでは、足の捻挫や突き指などが多いということ、ケガを少しでも予防するために股関節のストレッチや、ふくらはぎの筋肉を伸ばすことなどが重要だということを教えていただき、実際にストレッチ方法をたくさん教えていただきました。
進藤先生、子供達にこれらのストレッチ方法などについて詳しく教えていただき、ありがとうございました。
